Anleitung Babybauchabdruck mit Arm und Hand
Babybauchabdruck mit Arm und Hand: Deine Erinnerung zum Anfassen
Die Zeit der Schwangerschaft ist voller Vorfreude, Veränderungen und besonderer Momente. Dein wachsender Babybauch steht für das Wunder des Lebens – und mit einem Gipsabdruck von Bauch, Arm und Hand kannst du diese intensive Phase als bleibendes Erinnerungsstück festhalten.
In dieser Anleitung erfährst du Schritt für Schritt, wie du ganz einfach selbst einen Babybauchabdruck mit Arm und Hand anfertigst. Du bekommst alle wichtigen Tipps, Tricks und Hinweise, damit dein Abdruck sicher gelingt und du lange Freude daran hast.
Material-Liste für einen Babybauchabdruck mit Arm und Hand aus Gipsbinden:
Im Belly Deluxe Online-Shop findest Du speziell für die Körperabformung entwickelte Gipsbinden. Sie sind besonders hautfreundlich, einfach zu verarbeiten und sorgen für ein schönes, detailreiches Ergebnis – perfekt geeignet für Deinen Babybauchabdruck mit Arm und Hand > Gipsbinden kaufen
Verwende am besten eine Vaseline aus dem Drogeriemarkt oder bestelle sie ganz bequem direkt bei uns im Shop. So stellst Du sicher, dass sich der Gips später leicht und schonend von Deiner Haut lösen lässt > Vaseline
Wenn Du Deinen Babybauchabdruck mit den Gipsbinden von Belly Deluxe machst, verwende dafür angenehm warmes Wasser – das sorgt für ein angenehmes Gefühl auf der Haut.
Wichtig: Manche Gipsbinden, die es anderswo zu kaufen gibt, können beim Anrühren sehr heiß werden und die Haut reizen oder sogar zu Verbrennungen führen.
Achte deshalb immer darauf, nur Gipsbinden zu verwenden, die speziell für Babybauchabdrücke entwickelt wurden – so bist Du auf der sicheren Seite und schützt Deine Haut optimal.
Du brauchst eine Schere, um die Gipsbinden in passende Stücke zu schneiden.
Zieh für die Abformung am besten eine alte, bequeme Hose an, die ruhig schmutzig werden darf.
Lege den Boden mit einer Schutzfolie aus (Vorsicht, Rutschgefahr!) oder führe die Abformung auf einem leicht abwischbaren Untergrund durch.
Entferne alle Teppiche und empfindlichen Materialien aus dem Arbeitsbereich, damit nichts beschädigt wird.
Das solltest Du vor der Abformung deines Babybauches mit Arm und Hand beachten
Nimm dir Zeit, um die Anleitung in Ruhe und aufmerksam durchzulesen. Es hilft, die einzelnen Schritte im Kopf schon einmal durchzugehen – so bist du bestens vorbereitet und dein Abdruck gelingt am schönsten.
Wichtig: Du solltest dich am Tag der Abformung rundum wohlfühlen und körperlich fit sein. Alleine ist so eine Abformung kaum machbar, deshalb bitte am besten deinen Partner oder eine Freundin um Unterstützung.
Falls du dich fragst, ob ein Gipsabdruck vom Babybauch Risiken birgt, findest du hier einen ausführlichen Beitrag dazu: Babybauchabdruck gefährlich?
Im Folgenden erkläre ich dir Schritt für Schritt, worauf es ankommt, damit du ein ganz besonderes Erinnerungsstück deines Babybauches – diesmal mit Arm und Hand – erschaffst.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Babybauchabdruck mit Arm und Hand
Bevor du loslegst, bereite alles vor, was du für deinen Abdruck brauchst.
Aus dem Belly Deluxe Gipsabdruck-Set:
Gipsbinden und Vaseline. Schneide alle Gipsbinden auf ca. 30 cm Länge zu – am besten auf einem Tablett, damit der Gipsstaub nicht überall landet. Kürzere Reststücke kannst du separat bereitlegen.
Für den Schutz:
Lege eine rutschfeste Folie oder Zeitungspapier auf den Boden, damit nichts daneben geht und du sicher stehst.
Eine Schüssel mit warmem Wasser, ein paar Handtücher, eine Schere, dein Lieblingsgetränk und ein kleiner Snack für die Pause zwischendurch.
So hast du alles griffbereit und kannst dich ganz entspannt auf dein kreatives Projekt konzentrieren – dein persönlicher Babybauchabdruck mit Arm und Hand wartet auf dich!
Tipp für deine Sicherheit:
Führe die Abformung am besten direkt vor einem Sofa oder Sessel durch – so kannst du dich jederzeit schnell hinsetzen, falls dir schwindelig wird oder du dich kurz ausruhen möchtest. Wenn du dich generell unsicher fühlst oder zu Kreislaufproblemen neigst, ist es sogar noch besser, die Abformung direkt im Sitzen zu machen. So bist du entspannt und kannst das Erlebnis ganz in Ruhe genießen.
Haut großzügig einfetten
Verwende die komplette Vaseline aus dem Döschen und trage sie sorgfältig auf alle Hautpartien auf, die du abformen möchtest – also den Bauch, den Arm und die Hand. Sei dabei besonders gründlich, damit sich der Gips später ganz leicht lösen lässt und nichts unangenehm ziept.
Position vorher festlegen
Überlege dir vor dem Start genau, wie du sitzen oder stehen möchtest, damit du während der Abformung ganz entspannt bleibst. Am besten probierst du die gewünschte Haltung einmal aus und passt alles so an, dass du bequem verweilen kannst – so vermeidest du unangenehme Verrenkungen und kannst das Erlebnis genießen.
Wird der Gipsabdruck im Stehen oder Sitzen gemacht?
Wenn du dich rundum fit fühlst, kannst du den Abdruck im Stehen anfertigen. Bedenke aber, dass du etwa 30–60 Minuten ruhig stehen musst, bis die Abformung abgeschlossen ist.
Bequemer und sicherer ist oft die Variante im Sitzen: Setz dich dazu mit leicht gespreizten Beinen auf einen Stuhl. Achte darauf, dass dein Rücken gerade und aufrecht bleibt. Lass die Schultern locker, aber nicht nach vorne hängen. Je entspannter und aufrechter deine Haltung, desto schöner wird später auch dein Abdruck.
Von einer Abformung im Liegen rate ich dir ab. Dabei wird der Bauch flacher und gerade bei größerer Brust kann es passieren, dass sie seitlich „verrutscht“. Außerdem kann langes Liegen zu Kreislaufproblemen führen.
Soll Frischhaltefolie zum Abformen verwendet werden?
Ganz klar: Nein! Frischhaltefolie ist nicht geeignet, da sie das Ergebnis verfälschen und die Haut unnötig reizen kann. Damit keine Körperhaare im Gips hängen bleiben und sich dein Babybauchabdruck später gut ablösen lässt, benutze am besten reichlich Vaseline. Diese ist in unseren Gipsabdruck-Sets für den Babybauch schon enthalten.
Los geht’s: Dein Gipsabdruck vom Babybauch mit Arm und Hand
Gipsbinden benässen
Bevor es richtig losgeht, mach am besten ein paar Trockenübungen: Probiere aus, wie du die Gipsbinden am besten anfasst und ins Wasser tauchst. So bekommst du ein Gefühl dafür und bist beim eigentlichen Abformen sicherer.
Zum Benässen nimmst du jeweils zwei Lagen Gipsbinden und hältst sie an den Rändern gut fest. Tauche sie komplett ins warme Wasser und ziehe sie direkt wieder heraus – wichtig: nicht abstreifen! So bleibt genug Wasser im Gips, damit er sich gut auf der Haut verteilt und schön glatt wird.
Gipsbinden auftragen – so klappt’s am besten
Arbeite zügig: Sobald du die beiden Lagen Gipsbinden angefeuchtet hast, lege sie direkt mit beiden Händen auf die gut eingefettete Haut.
Locker auflegen: Ziehe die Gipsbinden nicht straff, sondern lege sie locker auf. Sie sollten sich schön an die Haut anschmiegen und glatt aufliegen.
Luftblasen glattstreichen: Streiche nach dem Auflegen mit den Fingern über die Gipsbinden, um eventuelle Luftblasen zu entfernen und eine gleichmäßige, glatte Oberfläche zu bekommen.
Gipsbinden auflegen
Beim Babybauchabdruck mit Arm und Hand startest du am besten im Schulterbereich. Beginne dort mit dem Auflegen der ersten Gipsbinden und arbeite dich dann langsam den Arm entlang bis zur Hand.
Achte darauf, die Gipsbinden auch in den Zwischenräumen der Finger gut anzupassen, damit alle Details schön sichtbar werden.
Erst wenn Arm und Hand vollständig bedeckt sind, gehst du weiter und belegst zum Schluss den Babybauch mit den vorbereiteten Gipsbinden.
Arbeite dabei immer reihenweise und mit leichter Überlappung (ca. 1–2 cm), damit eine stabile Verbindung entsteht. Nach jeder Schicht streichst du die Oberfläche sorgfältig glatt – so erzielst du ein gleichmäßiges und detailreiches Ergebnis.
Für besonders detailreiche Handabdrücke
Im Bereich der Hände trägst du zuerst eine Schicht Gipsbinde auf und streichst sie sorgfältig in alle Konturen und Zwischenräume.
Achte darauf, dass die Binde wirklich gut anliegt – so werden selbst feine Details wie Finger und Falten schön sichtbar. Erst danach folgt die nächste Schicht.
Mit dieser Methode erzielst du ein besonders exaktes Ergebnis, falls du den Abdruck später mit Mold Cast ausgießen und jede Einzelheit erhalten möchtest.
Wichtiger Hinweis zum Arm
Den Arm und Ellenbogen solltest du nur auf der Vorderseite mit Gipsbinden belegen. Wenn du den Arm und Ellenbogen komplett – also auch auf der Rückseite – mit Gips umschließt, kann es passieren, dass der Arm im Abdruck feststeckt und sich nur sehr schwer herauslösen lässt. Achte deshalb darauf, den Ellenbogenbereich nur vorderseitig abzudecken, damit du den Abdruck später problemlos abnehmen kannst.
Mindestens 3 Lagen Gipsbinden für einen stabilen Babybauchabdruck mit Arm und Hand
Sobald Schulter, Arm, Hand und Babybauch komplett mit 2 Gipsbindenschichten bedeckt sind, trägst du eine weitere Schicht – wieder von oben beginnend – auf.
Für einen stabilen und haltbaren Abdruck solltest du insgesamt mindestens drei Schichten Gipsbinden übereinander aufbringen.
Achte während des Gipsens darauf, dass die schwangere Person möglichst ruhig sitzt oder steht. Jede Bewegung kann den Abdruck verformen, daher ist Entspannung besonders wichtig.
Abnehmen des Gipsabdrucks:
Wenn du alle drei Schichten aufgetragen hast, beginne vorsichtig damit, die Ränder des Abdrucks zu lösen. Die Schwangere sollte sich nun langsam und leicht bewegen, damit du den Abdruck Stück für Stück ablösen kannst.
Gerade im Bereich des Arms und der Hand kann es etwas knifflig sein, den Gipsabdruck zu lösen. Die schwangere Person sollte ihre Hand und den Arm ganz langsam und vorsichtig aus der Form herausbewegen. Sie spürt selbst am besten, an welchen Stellen der Abdruck noch etwas fester sitzt – gehe behutsam vor und nimm dir dafür ausreichend Zeit, damit nichts reißt oder beschädigt wird.
Trocknung:
Lege den frischen Abdruck mit der Bauchseite nach unten an einen trockenen Ort. Dort bleibt er, bis er vollständig ausgehärtet und getrocknet ist.
Mit Geduld und diesen Tipps entsteht ein wunderschöner, detailreicher Gipsabdruck von Babybauch, Arm und Hand – ein Erinnerungsstück fürs Leben.
Ein Gipsabdruck vom Babybauch kann auch mit BH abgeformt werden > Info Babybauchabdruck mit BH
Kreislaufprobleme während der Abformung – so reagierst du richtig
Nimm die ersten Anzeichen wie Schwindel, Übelkeit oder Schwächegefühl unbedingt ernst und reagiere sofort – nicht abwarten!
Wenn du im Stehen abformst, stehe langsam auf und gehe ein paar Schritte durch den Raum. Lass dich dabei am besten am Arm stützen. Keine Sorge: Der Gipsabdruck bleibt in der Regel gut haften.
Falls du im Sitzen abformst, bewege deine Beine kräftig auf und ab, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Solltest du merken, dass es dir schlechter geht, setz dich sofort hin und nimm den Gipsabdruck vorsichtig ab. So verhinderst du eine Ohnmacht und schützt dich und dein Baby.
Achte auf eine stabile Sitzposition – am besten auf einem Stuhl oder Sofa, von dem du nicht herunterfallen kannst.
Lege ein kühles, feuchtes Handtuch auf Stirn und Nacken, halte deine Hände unter kaltes Wasser und trinke ausreichend. Traubenzucker oder etwas Süßes können zusätzlich helfen, den Kreislauf zu stabilisieren.
Gipsreste kannst du nach einer kurzen Pause vorsichtig vom Bauch entfernen.
Wenn es dir wieder besser geht, kannst du mit der Abformung weitermachen – am besten im Sitzen, um den Kreislauf zu schonen.
Ganz wichtig: Die Gesundheit der Schwangeren steht immer an erster Stelle! Bei starken Beschwerden oder Unsicherheiten suche bitte sofort ärztliche Hilfe auf.
Glätten, ausgießen, bemalen, verzieren oder einfach naturbelassen – deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Du hast Fragen oder möchtest deinen Babybauch professionell abformen lassen?
Dann schreib uns einfach! Wir von Belly Deluxe sind seit 2007 Experten für Babybauchabformungen und begleiten dich gerne bei diesem besonderen Erlebnis.
Oder schreib uns direkt eine E-Mail an: info@bellydeluxe.de
Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und gemeinsam eine bleibende Erinnerung an deine Schwangerschaft zu schaffen.
Auf unserem Youtube Kanal findest Du weitere Anleitungen zum Thema Gipsabdruck Babybauch. Schaue dort vorbei und hinterlasse ein Abo, wir freuen uns riesig!